嗨，我鬍鬚張
之前我們跟Michelle家四個人，一起在podcast上聊天時，有提到我其中一個興趣：看摔角。對，我以前都有在看摔角，而且還常常看。在高中的時候，我還跟同學一起開發各種奇奇怪怪的招術。有一次，我想出了一招光想像，手肘就痛得要命的招術。我跟同學說完沒多久後，他說他還真的看到有人用出來了。

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不過，在小孩生出來後，就比較沒在看了。
而最近，Youtube的演算法，就推薦我看了一部有趣的摔角影片。

在摔角比賽中，把各種有的沒有的東西當成攻擊武器，其實都見怪不怪。但我這還是第一次看到，用糖果跟樂高當武器的！想到這招的人，家裡一定有小孩！然後影片中的男男女女，看到選手在擂台上倒了糖果跟樂高時，就全場沸騰了！

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他們一定都是有養小孩的爸爸媽媽！裡面還有個媽媽，興奮到一直拍擂台，看來她應該踩到過很多次樂高。然後兩個摔角選手都想盡辦法，不讓自己摔在上面。看到這裡我十分確定，他們一定都當爸爸了！

最後不出所料，在樂高上失守的選手，就兵敗如山倒了。樂高果真是最強大的兇器啊！
這真的是場娛樂感十足的比賽呢！忍不住就看了三次。

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那說到摔角啊，自從有了小孩後，就比較沒有機會好好看場比賽了，於是我就會…
把仲雞當成練習的對手(X)
跟仲雞玩打鬧遊戲 (O)

自從上次我意識到，其實仲雞是想要多跟我們玩以後，我也就盡量多花點力氣跟他玩打鬧遊戲。是說，當爸爸在跟小孩玩打鬧遊戲時，通常媽媽都會看不太下去。

像我在家裡，就會把仲雞倒吊，假裝他的頭要撞到地板了。或是抓起來轉圈圈，然後假裝讓他的手腳去撞到牆壁。那這些玩法，有時候莉莉看了都會冒冷汗。

「不是才剛吃飽飯？這樣會吐吧？」有一次當我正抓著仲雞腳踝，對他實施倒吊之刑時，莉莉終於看不下了。
「喔對，我忘記才剛吃飽了。」

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其實像這樣子玩打鬧遊戲，是有很多好處的。在這個過程中，可以讓小孩學習更多掌控、管理，以及調適自己的情緒。

如果再更推進一步的話，也可以學習更適切的社交互動。
而且更重要的是，這個對於爸爸來說，通常是相對比較容易上手的玩法。

可是這樣打來鬧去的，不是會讓小孩學會打人嗎？你可能會這樣疑問。確實在直覺上是如此，不過科學的研究結果卻不是這樣。

從過去的研究結果來看的話，如果爸爸花更多時間跟小孩玩打鬧遊戲，小孩的攻擊性就更低。因為這個過程中，小孩會學到怎麼控制自己的攻擊力。特別是對3~4歲之間的小孩，更是如此。因為這個時期的大腦前額葉，正在發展出自我調節的功能，如果爸爸在這時候多跟小孩玩打鬧，就更容易讓他學習到，怎麼掌控自己的衝動、力道之類的能力。因此，像這樣常常跟爸爸玩打鬧的小孩，也就會更受身邊人的歡迎。

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那說是一起玩打鬧遊戲啦，有沒有說要怎麼玩，才會更有效呢？當然有！

在這些研究中又發現，如果在玩的過程中，主要是由爸爸來主導的話，小孩的攻擊性也會更低！

那什麼叫做「爸爸主導」呢？意思是說，在過程中是由爸爸來掌控玩的進程、或是站在主導的地位。比如說，把小孩抓起來丟、在摔角遊戲中對小孩使出固定技、搔他癢、或是追著小孩跑，都是不錯的主導方式。

像我就會把仲雞一直丟到床上好幾次，每次他都會興奮地還要再玩一次，簡直就比去兒童樂園還興奮。當然啦，過程中我有特別注意脖子、頭部之類的地方，我有避開可能會折到的風險，注意自己不要丟到那種危險的角度。其他的我就盡情發揮在摔角上的創意，各種丟出去了。

那要丟多久呢？就看是他先認輸，還是我先沒力了。（都幾歲了，又不認真健身，是要期待自己有多少力？）

「爸爸！我不要玩了！我不喜歡這樣的遊戲…」如果是玩固定技，或是搔他癢的話，仲雞就會比較快棄權。那我當然就會住手了。這也是要讓他知道，適時地表達自己不想玩的意願，也是很重要的。

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當然我自己是覺得啦，偶爾反過來讓仲雞主導打鬧的過程，或是讓仲雞贏一下，也是不錯啦。不過我也會判斷一下，他的行動是不是會傷到其他的小孩。因為打鬧遊戲中，如果是讓小孩採取主動地位的話，會有一個缺點：他會抓不到該停止的界線。

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畢竟大人的身體比較不會受傷，所以有時候他多用點力，其實也不會造成什麼問題。但是如果用同樣的力道在別的小孩身上，就不是這麼一回事了…

「等一下！我覺得好痛！我也不喜歡這樣的遊戲。」當我覺得，他的力道已經會傷到其他的小孩時，我就會喊停了。我想，這樣的做法，就可以兼顧學會掌控正確的力道，同時也讓他還是保有一部分的掌控感。

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家裡的爸爸有跟小孩玩那種你看不下去的打鬧遊戲嗎？

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