不知道,你有沒有看過這樣的畫面:

  • 小孩不識情境地,想要在捷運/火車/高鐵的車廂中走來走去,要去戳戳這個阿姨、摸摸那個叔叔,要跳跳、要扭扭,要帶著他的車車嚕過別人的行李。
  • 明明買了坐票,卻必須要抱著孩子,一路從台北站開始,在車廂中間的連通道,一路罰站到高雄。
  • 不然就是影響到旁邊的乘客,一路上都在道歉。又要擔心自己會不會被PO上網,罵說小孩都不好好教。然後那篇貼文底下的留言,就開始兩派大戰。

還是自己開車好了?但好像也沒比較好。連假期間總是到處塞車,想要一路順暢,總是要提早摸黑就上路。要不然就得擔心小孩像顆不定時炸彈,不知道什麼時候會坐不住,結果開始一路吵鬧,影響開車的判斷力,還有全家的心情。

帶著小孩進行長途車程,真的不是件容易的事啊~~

所以,這次OT莉莉當媽媽團隊,為你整理了長途車程實戰攻略!包含了應對心法,以及實用車程中攻略技法。讓你能夠在這次連假,在車程中能夠順順利利!

應對心法:了解注意力長度

做為爸媽,我們要先了解一件事,就是「幼兒能夠專注的時間非常短暫」。到底有多短呢?大概都是以分鐘來計算。

像1~2歲的孩子大概是3-5分鐘、2~3歲的孩子大概是7~9分鐘、3~4歲大約可以到10分鐘、5~6歲大概可以到20分鐘、7歲以上才有機會可以到一小時,但其實也很容易受到外界干擾而分心。

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這樣短暫的注意力長度,再加上長途車程中,要孩子持續待在這樣狹小有限的空間裡面,要能夠乖乖坐著不吵不鬧,真的是太違反自然生理了。

當我們掌握了這樣的狀況之後,你就比較可以更容易預測孩子的狀況。能夠知道他現在是因為生理上的需求沒有被滿足,或者是因為注意力的持續度已經到了,需要轉移注意力。

這樣子一來,你就可以很好地預期孩子的反應,並且作出相對應的解法,進一步就能讓你多一些掌握感,也降低了你在旅程中的焦慮;而當你的焦慮感降低了,在旅途中與孩子的關係,也可以進入一個良性的循環。

長途車程實用技法

了解小孩的注意力後,再來就是要面對環境的困境了:

  • 最怕大聲吵到別人,遭人白眼。
  • 東西要是一掉地上,就得變成痛苦的尋寶遊戲了。
  • 沒有夠大的桌面空間。即使是自行開車,也一樣會遇到這個問題。

接下來,我會因應上面的困境,舉一些實際的活動,也會依照可以開始玩的年齡排序,再更仔細地說明怎麼進行。

吃點心:(適合年齡:一歲左右起)

你知道嗎?國外有些動物園,他們會故意設計一些餵食活動,增加動物們吃到東西的難度,用這種方式讓動物保持每天都能動動腦,增加活動力。同樣的概念也可以用在吃點心!吃點心也可以玩一些小遊戲。

像比如說,我會把仲雞哥愛吃的葡萄乾藏在手中,讓他得要猜猜看在哪一手。或是讓他要一指一指扳開,才拿得到。或一下拿高高,要讓他伸長手臂才拿到,或一下跑到他背後,得扭過身子才拿得到。非常好玩!10多顆葡萄乾就可以玩上20分鐘。

看風景:(適合年齡:一歲半起)

出外旅行,為的就是窗外那片美好的風光,怎麼可以不趁機好好地向孩子介紹呢?花草樹木、天光雲影、青山綠水都是值得一一描述的,尤其是平常接觸不到的,不趁此時更待何時呢?

具體要怎麼做呢?你可以透過簡單的問答遊戲,像是某某東西在哪裡?對一歲半的寶寶來說,從具體的物品開始會比較適合。因為顏色的概念比較抽象,要等孩子到快兩歲,開始試圖分辨顏色時,才有辦法問孩子有看到什麼顏色。

另外,帶仲雞坐高鐵看風景時,我就會利用多次會遇到的環境大變化:隧道。因為每次進出隧道,都是很強烈的光影變化刺激,很適合用來吸引孩子專注在當下的環境中。

我會預先看前方是不是有可能要進山洞了,然後預告仲雞哥注意看。如果真的進隧道了,仲雞哥就會開心地說「磅空!」。出隧道也是一樣的道理。

繪本共讀:(適合年齡:一歲半起)

不論走到哪裡,孩子最最喜歡的,就是你全神貫注的陪伴了!選一本孩子喜歡的繪本,用語調輕柔,但語氣浮誇的方式念給孩子聽吧,保證孩子開心到不行!

具體來說,你可以帶著熟悉的繪本,或是與旅程、交通相關的繪本,可以增加孩子對於旅途的安定感,也可以讓孩子先預期到旅程中會發生的事情,降低孩子在旅途中的不適感。像我們之前帶仲雞去坐飛機時,就帶著跟飛機相關的繪本,就有相當大的幫助。

等熟悉的繪本看完了,就可以換成新買的繪本(或較少拿出來的繪本)。利用有新鮮感的繪本,讓孩子先多些自行探索之後,你就可以講講故事給他聽了。

因為,小孩都喜歡同樣的繪本一直要念、同樣的歌一直一直重覆唱,有時候你可能會念到膩了,或是唱到喉嚨累了。這時候,點讀筆就會是你的好朋友。你可以事先錄好幾本繪本,或是幾首你們一起唱的歌,你就可以休息一下了。

著色本/水畫布:(適合年齡:一歲半起)

一歲半的孩子,已經可以握住柱狀或球狀物體。使用畫筆進行隨意塗鴉、重複性塗鴉,可以提供豐富的感覺動作回饋,小一點的孩子會感到純粹開心,大一點的孩子則可以控制畫筆出現不同的筆觸,同時與他自己認知的生活事物連結,甚至為自己的塗鴉命名,讓塗鴉變得有意義。

玩水畫布的最大好處,就是不怕小孩的色筆畫得到處都是。如果是家裡的車也就算了,要是畫在高鐵上,大概就要被關心了。而且,你可以用「自來水筆」預先把水裝好,就不用擔心水灑得到處都是了。

磁性畫板:(適合年齡:一歲半起)

磁性畫板跟著色本、水畫布的性質很接近,不用擔心畫得到處都是的優點也一樣,所以可以擇一來帶就好。但磁性畫板畫圖時的筆觸感受跟一般的筆並不同,如果需要多次搭長途車的話,偶爾也可以跟水畫布交替帶。

磁性畫板除了單純塗鴉之外,也可以加入更多的互動性,像是一人畫圖,另一個人講畫了什麼,如果孩子更大一點能理解規則的話,也可以玩互動小遊戲(例如:井字遊戲)。

拼圖:(適合年齡:一歲半起)

拼圖能促進孩子的視覺搜尋、圖形配對等能力,完成一幅圖的成就感也是相當大的。那至於針對你小孩的年齡,該選什麼樣的拼圖才好,OT莉莉也幫你整理了一篇很棒的拼圖攻略喔!

我自己的話,會準備變化性較高,又容易收納的拼圖。比如說,智荷DJECO的小熊變裝秀拼圖,就比較不占桌面空間,在車上會比較好操作。

積木:(適合年齡:一歲半起)

市面上的積木種類繁多,有平面積木(例如:木塊)、組合式積木(例如:樂高)、磁性積木、發光積木等等,如果是考量到要在車上玩而不影響到其他人,我會建議優先選擇不容易散落的。像樂高、磁性積木就是不錯的選釋,不然就要準備相對應的容器,才能玩得愉快。

像仲雞哥超愛車子,我就會帶一個樂高輪子底座,再加上10塊左右,讓他自行組成各種車子。不過之前有一次的車程中,仲雞哥的樂高掉到地上後,就噴掉了一塊,怎麼樣也找不回來。雖然覺得心痛,但當下只能安慰自己,還好是組合式的,不然我可能會撿到哭。

黏土:(適合年齡:一歲半起)

黏土有一個最棒的特性,就是可以在很小的空間裡操作,完全符合在長途車上的環境!因為黏土本身佔的空間就小了,而且又不會滾來滾去,沒用到部分還可以暫時黏在桌上,真的是最合適的玩具了。

另外啊,黏土的阻力可以滿足孩子在感覺動作期的需求。小一點的孩子可以簡單地捏捏、戳戳、拍拍壓壓就好。孩子大一點的話,你可以一起隨意塑形,不一定要捏成具體的形狀(如果你本身有天分當然很好),有時即使是簡單的幾何形狀,或是搓成長條再接合成各種圖形也不錯。

等小孩過兩歲,想要讓他練習用剪刀的話,也可以用安全剪刀來剪黏土喔!

OT莉莉前次講座的內容,就是以黏土當例子,分享玩黏土對孩子發展的幫助,還有怎麼在家自製安全無毒的黏土。萬一真的掉不見了,也不會心疼。之後我們也會整理起來跟你分享,敬請期待!

貼紙書:(適合年齡:兩歲起)

撕、貼貼紙都需要良好的手眼協調與精細動作能力,讓孩子試著自己完整的拿下一張貼紙吧。同時,選擇一本有背景的貼紙本,可以讓孩子在操作的過程當中加入故事性,而非隨意撕貼就了事了。

故事接龍:(適合年齡:兩歲起)

等小孩大一點之後,就可以不只單純地引導「觀看」而已,還可以多一些「觀察」跟「聯想」。你可以用窗外那些具象的東西,像是天空、雲朵、樹木、汽車、卡車、房子等等,帶著孩子做想像故事接龍。我會帶著仲雞哥問說:

「咦?狗狗在哪裡?有在車子裡嗎?」 兩歲的仲雞哥可能會回應:「狗狗在車子裡。」
那我就會接續問他說:「狗狗在車子裡睡覺嗎?吃東西嗎?玩嗎?」

有時候,我也會用比較開放性的問題,像是:「那狗狗在做什麼?」有時候,仲雞哥會回答一些他平常在做的事,有時候也會反映出他現在的想法喔!

例如,仲雞哥有一段時間拒絕上學,因此那段時間在上學途中,我們都會避免提到「學校」,以免他又崩潰。而在有一次我們前往學校的途中,看到路邊之前都停著的怪手不見了,我就問他:「咦?怪手到哪裡去了?」

「怪手去上課了!」於是我知道,他開始可以接受去學校了,便開始再跟他聊聊在學校有遇到什麼。果然,那次開始他就有辦法說說,他在學校遇到的老師跟同學。

像這樣簡短的故事接龍,同時具備有很多面向的練習,也可以結合平常比較看不到的景物來做編排。隨著年紀越來越大,可以用的問句也可以越來越複雜。

詞語聯想:(適合年齡:兩歲半起)

兩歲至三歲的孩子可以理解及使用的詞彙逐漸增多,開始會問是非題,且能回答他人詢問的簡單問句,有時還會一邊玩,一邊自言自語。你可以試著和孩子玩詞語聯想遊戲,由孩子講出的詞語接出下一個有關係的詞,例如:太陽→白天→好天氣→出去玩。

那像這樣子的故事接龍,會因為孩子的詞彙量,以及因果關係發展還沒有很成熟,大概只能進行個兩三句,這樣是正常的。所以沒有一定要玩到很長,或是一定要很「正確」。鼓勵孩子的想像,在遊戲中能夠一同享受天馬行空的樂趣,讓孩子帶著我們一起進行想像力飛行吧!

應對心法:時間規劃

有了前面的觀念,還有實戰方法後,接著,我們就來看看仲雞哥2歲時的實際規畫吧!比如,從台北家中到高雄阿公阿嬤家,從頭到尾總共需要3個小時。我會把整個時程這樣規劃:

以仲雞哥的長途車程安排(台北-高雄,以高鐵為例):

地點:家中

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地點:捷運

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從家中到台北車站,是要坐20分鐘的捷運,這段時間如果還昏昏欲睡,我會考慮讓仲雞哥睡/坐在推車上。另外,也可以先預備一本平常常用的繪本或玩具,萬一他不想睡,或是因為打亂作息而歡歡的時候,因為有個熟悉的物品在,可以讓孩子比較安適。

地點:高鐵上

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在轉換交通工具的時間,我就會選擇讓孩子坐在推車上,這樣比較方便移動,並且因為推車速度的變換,也可以讓孩子有不同的前庭刺激。
上了高鐵之後,臺北到高雄是90分鐘的時間,中間我會安排一次的點心時間(約15-20分鐘),這樣剩餘的70分鐘,把一些例行事件也規劃成一個活動,像是吃飯、用點心、換尿布/如廁活動,再加上可以安排6-7個後面列舉的實用小活動,然後就到高雄了。

地點:高雄左營站,換坐小客車去阿公阿嬤家

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到站之後,也是一個認識環境的小活動,等到搭上往阿嬤家的汽座之後,因為又有新的環境刺激,比如跟阿公阿嬤互動,則又是一個新的活動了。

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