在海外，最難找到的
不是資源
——是一個懂你的人
語言障礙與社會融入困難
- 與當地機構如育兒相談中心，溝通常有困難。
- 發展支援中心的轉介流程複雜，且缺乏雙語支持。
- 因語言及文化不同，難以快速融入當地社會，導致獲取育兒資源存在門檻。
兒童發展問題評估困難與介入延遲
- 雙語兒童發展評估困難，日本醫生可能因語言問題高估或低估孩子的表現。
- 當地早療資源轉介流程不一且排期長，家長在等待期間無所適從。
- 家長注意到孩子的問題不只是語言，但老師總是說沒關係。
育兒知識與系統支持缺乏
- 第一線教育現場對雙語兒童發展認知存在誤區（如認為多語環境會導致發展遲緩）。
- 缺乏系統化的育兒課程，家長多依賴口耳相傳的資訊，現有相談模式難以滿足長期支持需求。
家長心理壓力與孤立感
- 全職媽媽佔比較高，但多數無後援，育兒孤獨、壓力大，且缺乏中文心理支持資源。
- 跨文化家庭中，夫妻溝通、育兒觀念差異加劇心理負擔。
- 自己的日本生活適應＋陪伴孩子融入日本學校，與媽媽友間總有看不到的心理距離。
跨境資源銜接不暢
- 如果父母想要帶孩子搬回台灣，海外家長難以利用臺灣早療資源，而海外本地資源獲取受限，形成「兩邊搆不著」的困境。
- 即使短期帶孩子回台灣，也難以快速連結早療資源，海外生活時的孩子狀況不知如何有效地跟醫師分享。
- 混血兒童（如日臺家庭）就讀日僑學校時，可能不知道是否需要銜接臺灣早療服務。
如果任何一個說的就是你，請記得：
你不是有問題的人，
你只是正在面對問題。
這些問題都有解方，讓我們一起找出背後的原因。
為什麼你這麼努力，卻總是這麼累？
你「知道」不要太擔心，
你「知道」孩子可能只是比較慢，
但為什麼，你還是操碎了心？
問題不在於你，
而是……
原因 1、缺乏真正懂你的人
在日本，最難找到的不是資源——是一個懂你的人。每個家庭的狀況都不一樣，何況是跨文化的雙語家庭。通用的教養書，沒辦法解決你的「個別痛點」。
原因 2、缺乏真正的支持系統
孩子發展有人陪，你的崩潰也有人接。當地的媽媽友聚會，常常變成更多比較的壓力來源。你需要的是：專業、溫暖、有建設性的陪伴。
原因 3、只顧著孩子，忘了自己
孩子的問題讓你筋疲力盡。但沒有人照顧你的疲累與徬徨。先讓媽媽喘口氣，孩子才走得更穩。
OT莉莉與林欣誼老師
不只教你方法，
更用 60 天的時間「陪你練習」。
OT 莉莉
陳姸伶 職能治療師
關於 OT 莉莉
你好，我是 OT 莉莉，陳姸伶。我在台大醫院服務了超過 15 年，是一名資深的職能治療師。
成為媽媽之後，說實話我也曾經崩潰過，在治療室裡教家長的方法，回到家對自己的孩子，怎麼就沒有用？我在醫院服務這麼久，為什麼面對自己的孩子時，內心還是會這麼崩潰？
這些年來，我深刻體會到：專家也是人，家庭的關係，比任何職場都複雜。
於是我開始思考，如何把臨床的專業，結合真實的家庭情境，設計出一套「讓專業更落地」的陪伴系統，這就是「60 天父母陪跑課」的由來。
專業背書
- 前台大醫院 15 年資深職能治療師
- 臺灣大學醫學院臨床教師
- 臺北市職能治療師公會 傑出職能治療師專業貢獻獎 得主
- Podcast《職能治療師媽媽 OT莉莉練肖話》主持人
- 暢銷書《好好生活》作者
- 2025 年親自帶領 50 個家庭完成陪跑，滿意度高達 95%
林欣誼
職能治療師・早稻田大學碩士
關於林欣誼老師
你好，我是林老師，是住在日本的台灣兒童職能治療師，也是日本的唯一的外國人小兒作業療法士，同時也具有保育士國家資格。
在日本工作 8 年，看過上百個中日雙語和移住日本的台灣家庭孩子，主要專攻 1–7 歲雙語孩子的中日文語言發展，和各領域發展評估（大小動作、感覺統合、日常生活自理、社交互動能力）。
如果您對於孩子的發展，或是育兒上有煩惱，例如：感覺孩子的口語發展好像比同年齡孩子慢、不知道該跟孩子說中文還是日文、或是不知道如何跟日本保育・幼稚園・國小老師溝通，在海外育兒有很大的壓力和無力感——歡迎您向我諮詢，請讓我跟 OT 莉莉一起成為你的育兒戰友！
專業背書
- 台灣職能治療師 ／ 日本作業療法士・保育士・発達臨床心理士
- 高雄醫學大學職能治療系與生物科技系雙主修 學士
- 早稲田大學大學院 人間科學研究科 教育臨床心理學程 碩士
- 來日第八年，現為全日本小兒發展臨床界唯一的外國人職能治療師
- 至今已支援超過 300 組以上的多文化家庭與中日雙語孩童，活躍於日本早期療育、學齡前教育現場與家庭諮詢的第一線
- 著作：《不一樣，真的沒關係》晨星出版
這堂課哪裡不一樣？
全台唯一「雙專家」陪跑機制
每位學員配置 OT 莉莉 ＋ 一位專屬導師（皆為國考合格職能治療師）提供多視角的專業支持，不讓你孤軍奮戰
高規格「實戰」演練
8.5 小時全日線上工作坊，不只聽課，更透過分組演練即時回饋，Time-out 心法、溝通練習、關係修復，將方法練成身體記憶
量身打造「教養天賦評估報告」
專屬的深度評估報告＋ 課前、課後共 2 次一對一深度會談，幫你看見自己的優勢，定錨學習目標
60 天全覆蓋｜線上教養留言板
課程期間無限次提問，隨時上傳突發衝突或困擾，專家 1–3 天內回覆，做到真正的「線上陪跑」
提供電子版「家長情緒自救工具箱」下載
海外版我們將實體教具轉為電子版，減少海外學員的運費負擔，提供心情日記提示卡、每日心情日記指引卡、情緒調節練習圖卡電子檔供下載，在海外一樣可以把情緒調節穩穩落實到生活中。
60 天，你會經歷什麼？
4 次專業一對一面談
前台大職能治療師 OT莉莉，與林欣誼老師，分別在課前＋課後，都會與學員進行直擊心靈的一對一面談，真正為你家訂製解方。
讓我們懂你
- 教養天賦評估測驗
- 課前雙專家，一對一深度會談（林老師 1hr ＋ OT莉莉 1hr）
- 與我們一起定錨你的學習目標
破冰連結
- 線上破冰 & 會心活動（3hrs）
- 認識同期夥伴，建立支持系統
- 發現：原來不只我有這些困擾
深度學習
- 全日線上工作坊（8.5hrs）
- 四大單元實戰演練：
日常練習
- 60 天心情日記持續記錄
- 線上教養留言板隨時提問
- 專家 1–3 天內回覆，即時支持
海外專題講座
- 主題活動（2hr）
- 林老師詳細講解雙語兒童發展、日本早療資源轉介流程
回顧成長
- 課後雙專家，一對一回饋會談（林老師 1hr ＋ OT莉莉 1hr）
- 盤點 60 天的改變與成長
- 規劃後續持續練習的方向
持續連結
- 可加購年諮詢方案
- 持續與專業治療師保持連結
- 和學長姐一起，維持支持系統
從免費講座開始，
選擇適合你的參與方式
我們提供循序漸進的學習路徑，讓你依照自己的步調與需求，
選擇最舒適的起點
你是在海外孤軍奮戰的父母嗎？
線上講座｜約 75 分鐘
- 在日本，最難找到的不是資源——是一個懂你的人
- 孩子發展有人陪，你的崩潰也有人接
- 先讓媽媽喘口氣，孩子才走得更穩
跨國合作・醫學中心等級・父母 60 天陪跑課
不管你在哪個國家，我們做到「零距離，零文化語言隔閡」
- 只要「在家裡」，就能學到、做到、問到專業
- 只要「在家裡」，就有最熟悉、最懂你的陪伴
- 2 次一對一深度會談（林老師 1hr ＋ OT莉莉 1hr）
- 全日線上工作坊（8.5hrs）＋ 60 天線上諮詢問答
那些曾經跟你一樣崩潰的父母們，
後來怎麼了？
常見問題
可以的！這堂課主要是服務「照顧者」也就是你。
不管孩子有沒有診斷，只要在和孩子的相處上讓你備感壓力，都可以來上課。
如果不放心，歡迎私訊官方 LINE 客服，讓莉莉了解一下狀況，看我們的課程能不能服務你。
因為大人穩了，孩子就穩了。
我們在臨床上觀察到，現在的孩子其實很能表達自己的情緒和需求。但反而是大人因為自己的壓力和疲憊，常常接不住這些情緒。
這堂課會幫你穩定自己，建立自我調節的系統。當你穩定了，和孩子、和另一半的關係，自然會跟著改善。
別擔心！我們所有線上課程（包含全日工作坊）都有錄影回放。
而且每天的心情日記，只要花 3 分鐘就可以完成。
平均每週只要花約 1 小時，就可以完成當週的任務。
可以的！這次課程沒有地區限制，是全線上服務，全世界的學員都可以來報名。
不一定！有意願想要改變、想要學習的人，就可以先來參加。如果一時說服不了另一半，你可以自己先報名。
我們也有夫妻團報的方案，如果另一半願意一起學習，兩個人一起上課，回家討論會更有共識。
歡迎直接聯繫陪你長大 LINE 官方客服！
小編和 OT 莉莉會在上面迅速地回覆你。
LINE 客服：https://lin.ee/PaWXkyF
有的！我們目前提供以下三家銀行的信用卡分期付款服務：
- 台新銀行：3 期 / 6 期 / 12 期
- 中國信託銀行：3 期 / 6 期 / 12 期
- 玉山銀行：3 期 / 6 期 / 12 期
如有其他付款問題，歡迎透過 LINE 客服詢問。